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Dott.ssa Selena Lucia Contini

Dottore in Scienze e Tecniche Psicologiche 

Operatore di Training Autogeno, qualifica di 1° livello, settore non clinico – Registrato nell’Albo Europeo degli Operatori E.C.A.A.T. (European Committee For The Analytically Oriented Advanced Autogenic Training) – Titolo conseguito presso Progetto Divenire, centro di formazione nel Training Autogeno e in psicoterapia Autogena.

Istruttore di Mindfulness – Protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Metodo elaborato secondo le linee guida dell’UK Network for Mindfulness – Titolo conseguito presso il 2TC – Secondo Centro di Terapia Cognitivo Interpersonale – Roma.

Cell.: (+39) 373 72 35 911

Email: info@gestionedellostress.com

www.gestionedellostress.com

Pagina Facebook di: @ GestionedelloStressRoma

Instagram: gestionedellostress

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Tieni d’occhio la sezione CORSI per avere maggiori informazioni e conoscere la data di presentazione e le sedi dei corsi:

 “COME GESTIRE LO STRESS? Con il Training Autogeno” dove si apprende la tecnica di rilassamento auto-distensiva del Training Autogeno. Metodo studiato per il rilascio di tensioni psicofisiologiche, per la riduzione dello stress e per migliorare la qualità del sonno. 

 “PROTOCOLLO MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction” dove si apprendono  pratiche di meditazione. Metodo studiato per la riduzione dello stress. Basato su uno stato mentale vigile e sulla consapevolezza, che consentono di osservare e vivere il momento, nel qui ed ora. 

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PRESENTAZIONE CORSO: “COME GESTIRE LO STRESS? Con il Training Autogeno” – Giovedì 17 Settembre 2020

INIZIO CORSO: Giovedì 24 Settembre 2020

LA SEDE IN CUI SI SVOLGE IL CORSO:

Associazione Culturale IKIGAI

Via Giorgio Scalia 21, 00136 Roma

Metro A Cipro / Valle Aurelia

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